- Sessions im Outdoor-Dschungel-Gym mit einem privatem Coach
- Lebendige Präsenz inmitten tropischer Natur
- SOLA als moderner Rückzugsort zwischen Dschungel und Ozean
Ground through movement.
Ankommen im Körper.
Spüren mit jedem Atemzug.
In diesem Retreat laden wir dich ein, deinen Körper bewusst zu spüren und in lebendige Präsenz einzutauchen. Bewegung, Natur und achtsame Praxis verbinden sich zu einer Erfahrung, die dich zurück in deine Kraft und in den Moment bringt.
Die Tage beinhalten jeweils aktivierende Elemente: dynamisches Yoga, Reformer Pilates, gemeinsame Gym-Sessions mit privatem Coach im Dschungel. Wir wecken den Körper auf und starten bewusst in den neuen Tag. Von dort aus entfaltet sich ein natürlicher Rhythmus aus Bewegung und Lebendigkeit. Es geht dabei nicht um Leistung, sondern darum, deinen Körper wieder als Quelle von Energie, Freude und Vitalität zu erleben.
Am Abend wechseln wir in eine ruhigere, integrative Qualität. Eine tägliche Praxis von Reiki-infused Yin Yoga schafft Raum für Entspannung, Regeneration und ein tieferes Spüren, damit sich Körper und Geist wieder in Balance finden können.
Zwischen Aktivität und Ruhe entsteht ein natürlicher Rhythmus, der dich erdet und gleichzeitig belebt. Du darfst dich bewegen, loslassen, auftanken und einfach ganz im Moment ankommen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, Präsenz nicht nur im Geist, sondern im ganzen Körper zu erfahren – lebendig, geerdet und verbunden mit dir selbst.
Reisebegleitung
Programm
Ein Tag im Retreat könnte wie folgt aussehen:
- Wir starten gemeinsam in den Tag mit einem frisch zubereiteten, leckeren Frühstück
- Den Körper aktivieren durch bewusste Bewegung – dynamisches Yoga, Reformer Pilates oder Outdoor-Gym-Sessions im Dschungel
- Nährender Lunch, um neue Energie zu sammeln
- Zeit für dich: zum Entspannen in unserer von Natur umgebenen Unterkunft am Infinity Pool, bei einer Massage oder beim Surfen
- Sanfte Yin-Yoga-Session bei Sonnenuntergang, die Körper & Geist zur Ruhe bringt
- Gemeinsames Abendessen und ein entspanntes Ausklingen des Tages
Unterkunft
Eingebettet zwischen tropischem Dschungel und den Wellen des Indischen Ozeans liegt SOLA. Ein ruhiger, kraftvoller Rückzugsort in Ahangama. Mit viel Liebe zur Natur und dem Wunsch, einen Ort für echte, bewusste Erfahrungen zu schaffen, entstand hier ein Boutiquehotel. Hier darf sich eine Atmosphäre entfalten, die dich gleichzeitig erdet und belebt.
Versteckt zwischen Palmen und eingebettet in üppiges Grün befinden sich die acht stilvollen Suiten. Grosszügig gestaltet und bewusst in der Natur platziert, laden sie dazu ein, ganz anzukommen. Grosse Fenster, offene Badezimmer und private Terrassen schaffen fliessende Übergänge zwischen Innen und Aussen – ein Raum, um durchzuatmen.
Im offenen Pavillon, dem Herzstück von SOLA, findest du Raum für Begegnung und Entspannung. Umgeben von Palmen, Reisfeldern und lebendiger Tierwelt erwarten dich hier ein 15 m langer Infinity-Pool sowie das Restaurant mit frischer, kreativer Küche aus lokalen Zutaten.
Freue dich auf natürliche Fusion-Küche: frisch, handgemacht und liebevoll zubereitet, mit grossartigem Geschmack, Inspiration jenseits des Alltäglichen und Zutaten aus regionaler, nachhaltiger Erzeugung.
Inmitten der kraftvollen Natur Sri Lankas entsteht ein Raum, der dich einlädt, langsamer zu werden, aufzutanken und Erinnerungen zu schaffen, die bleiben. SOLA ist ein Ort, der dich einlädt, zu deinem natürlichen Rhythmus zu finden – zwischen Aktivität, Regeneration und bewusster Präsenz.
Preise & Leistungen
| PREISE PRO PERSON | |
| Early Bird Doppelzimmer* | CHF 1'669.- |
| Normalpreis Doppelzimmer | CHF 1'799.- |
TEILNEHMERZAHL
6 - 14 Personen
- Übernachtungen @SOLA in einer Suite (45 m²) mit Kingsize-Bett inklusive täglicher Zimmerreinigung
- Vollpension (Täglich qualitativ hochwertiges Essen: liebevoll, frisch und lokal zubereitet)
- Kochkurs lokaler Küche
- Gemeinsames Abschlussdinner an einem unserer Lieblingsspots
- 3x unterschiedliche Outdoor-Dschungel Group-Gym Sessions mit privatem Coach
- 1x Reformer-Pilates
- 1x Vinyasa Yoga & Pranayama (morgens)
- 4x Reiki-infused Yin Yoga (abends)
- Unterstützung bei der Organisation weiterer Aktivitäten (Surf-Package, Massagen, weitere Ausflugsmöglichkeiten etc.)
- Durchgehende deutschsprachige Betreuung durch Andrea und Sabrina
- Reiseunterlagen
- An- und Abreise (Flüge nach Sri Lanka (Colombo) können auf Anfrage gebucht werden)
- Transport ab/bis Flughafen (kann auf Anfrage organisiert werden)
- Zusätzliche private Yoga-Sessions
- Surf-Lektionen
- Massagen
- Trinkgelder und persönliche Ausgaben
- Fakultative Ausflüge
- Reiseversicherung (Annullierungskosten- und SOS-Schutz)
- Zusätzliche Transportkosten
- Kosten für Einreiseformalitäten (Visum, Impfungen etc.)
- Getränke und zusätzliche Mahlzeiten
Länderinformationen
Nehmen Sie unverbindlich mit uns Kontakt auf, wenn Sie Unterstützung bei der Buchung wünschen oder Fragen haben. Gerne beraten wir Sie per E-Mail oder Telefon.